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当晚吴东找胡飞拿了一些笔墨纸砚，准备将自己准备的训练内容，以作训练山上的铁血门人参考之用，还有另外几个部门也得写些建议......
只见吴东用毛笔在空白的纸张上写着，清晨4点起床，4点10分左右集合，沿着道路下山，之后跑步到10公里外的关帝庙，随后俯卧撑3组各100个，仰卧起坐3组各200个，下蹲3组各300个，其后跑回门派驻地就餐。
早饭之后站桩吴东决定让他们站形意拳的三体式然后练习队列，下午练习实战格斗。
写好训练内容与情报人员选拔与学习内容及外出执行任务时的注意事项，吴东又书写了后勤部的发展方向，心想：“这年代消息最灵通的地方与最好经营的莫过于酒楼与赌场和青楼等场所。“
思量一会将青楼排除在外，决定让钱多多在天下各地开设赌场和酒楼与秦风的情报部门合作探听情报，并经营粮食买卖。想到酒楼需要可口的饭菜与优质的美酒，于是决定在门派内部采用蒸馏之法提升水酒的质量，供后勤部外售，然后他又将后市的经典名菜做法写在纸上。赌场则到时候传授他们一些新奇的赌博项目
次日清晨吴东起床收拾了一番，在屋外打了三遍《归一真经、外功篇》的八十一动作。
让门口的两个侍卫去通传胡飞......
“门主，你找我？”胡飞到来后，发现吴东坐在正前方的一张椅子上喝着茶，便上前问道。
“不用客气，自己找位置坐，今天找你来是有些事，昨晚我写了些训练大纲，你先看一下。”吴东说完左手将桌子上倒立的茶杯翻转一个，然后用茶壶到了一杯茶给胡飞，然后又将桌子上的训练大纲给了胡飞。
“多谢门主！”胡飞喝了一口茶之后，见吴东递给自己几张纸便伸手接了过来，翻开看了起来
看着胡飞翻完一遍，吴东开口问道：“胡堂主，你觉得如何？”
“门主这是什么意思？”胡飞头脑里闪现这个念头，嘴上却回答道：“好，非常好，门主写得太好了！”
“好在哪里？”吴东又问道。
“好在...好在”胡飞半天没说出一句整话来..声音结巴，脸和脖子开始泛红，看来被吴东的一句话噎住了。
“胡堂主，我这人不喜欢自己的部下像你现在这样子，知道就是知道，不知道就是不知道，我不喜欢部下都来拍马屁，而什么东西都不懂装懂！你还是该怎么说就怎么说，不懂的我会给你解释，不要不懂还憋着心里”吴东严肃道。此时的吴东想着小时候年纪太小还未开窍时......
那时是小学刚语文下课，吴东跑去问老师道：”老师台风是从台湾那边吹来的风么？“老师笑了笑后开始解释.....又是一节语文下课后，他又去问老师：”老师，绵羊是不是养在绵阳的羊子？“......
十年前的记忆，浮现在吴东眼前，虽然以前因为自己的见识短浅被许多人嘲笑，可自己遇到不懂的东西就爱刨根究底的去问别人，自己渐渐的懂得了更多，没有人是什么生而知之的！......
“是！门主，胡飞知道了。”
“我替你讲讲吧！每天早上4点起床，之后让上山的兄弟叠被与洗漱，然后出发训练！跑步10公里是为了增强他们的耐力，俯卧撑是增加臂力，下蹲是腿力，仰卧起坐是增加腰部的力量形意拳三体式是为了锻炼他们的下盘与迎敌时能够快速发动攻击，之后队列是为了锻炼团队合作能力，就像一百个没有团队观念的三重的武者往往斗不过100个在军队里的二重武者！形意拳是一种高级的格斗典籍..”
吴东对胡飞解释完，就拿出昨晚整理的形意十二式交给了胡飞，并教会了他仰卧起坐、下蹲和俯卧撑。
“记住，这只是前期的训练内容，后期跑步要求负重，下蹲时手上要举着石锁，俯卧撑时在上面坐个人与人争斗时无非就三个字：快、准、狠！“
“是！“想起吴东的武力，胡飞点头应道心想：”门主的力气原来是这样锻炼出来的啊！“
“你先下去吧！把执法堂的严威叫过来.”见吴东吩咐完之后胡飞领命离去。
一会儿功夫......严威走了进来对着吴东道：“见过门主！”
吴东手指一张椅子：“严堂主请坐！”言罢给严威倒了杯茶，又将桌子上的一本铁血门门规递给了严威。
严威翻开门规看了看..
“铁血门门规第一条：叛门者死！第二条：qj者死！第三条：以下犯上者死！第四条：未经允许泄露本门武学典籍者死！第八十条：个人卫生与个人着装不合格者首次罚跑30公里，若再犯每次增加5公里..“
看见严威几乎看完后吴东对着他道：“有没有什么问题？“
“没有！坚决执行门主定下的门规！“严威严肃应道，想着这样严格的门规，自己去执行时心里发凉，山上的人以前都是他的兄弟，而且这些兄弟的纪律性也就比其他土匪稍微好上那么一点，毕竟以前龙干净虽然嗜杀成性，但却是军队里的将领出生。
“你先下去，叫秦风过来..“
严威告退......
一盏茶的功夫，秦风走了进来..待秦风坐下。
吴东请秦风喝了点茶水然后将一本情报人员训练与注意事项给了秦风道：“秦部长，你们情报部门主要就收集对我门派有用的情报，还要搜寻奇淫技巧之人的信息......这是我整理的情报人员训练及注意事项，你先拿下去看看，自己先行琢磨，如有什么建议再与我协商..”
吴东送秦风离开后，又叫人去通知钱多多过来......
“钱部长，你的后勤部责任重大，比如近期山上兄弟要开始加强训练，伙食就得跟得上，每天早上没人两个鸡蛋还有稀饭、馒头管够。中午与晚上肉食要充足，你要准备带领你的部下下山采购一下物资......”
“是！门主，还有其它什么需要的吗？”钱多多问道，心想：”看来这新老大也是一个不甘寂寞之辈！“
“我打算让你准备下山经营一些产业，如酒馆、赌场、粮食买卖等，但暂时人手不够，只得延后......近期就采购一些训练用的沙袋和生活所需，还有就是后山那个峡谷我看可以用栅栏分开养殖一些猪、牛、羊、马、鸡等肉食动物。以免以后总得下山采购，而且到了夏季不好储存！”
“还有最重要的就是组织人手下山收养十二岁以下的孤儿，越多越好，我有大用！”吴东想到这个年代地图上好多优质地盘基本上没什么人，可以分别移民去发展几个基地。想到后世的钢铁、石油、黄金、翡翠大型矿脉的地方，现在伸手便可收入囊中，而且在这个世界与时空灵珠之内发展好之后去民国就有后勤基地了......
”最后，通知胡飞他们，明天早上5点在下面的训练场集合......“
交代完之后二人分别......