一秒记住【沧元图小说网】
09read.com，更新快，无弹窗！
前两分钟，陈默还能应付。
球撞上来，他用胸口顶住，后退半步，稳住。但汤普森在遥控器上按了一下，球的速度和力量明显增强。
第四分钟，呼吸开始紊乱。
球像一头发怒的公牛，连续撞击他的左侧丶右侧丶正中。
本书首发看台湾小说认准台湾小说网，??t??w??k?a??n.??c??o??m超给力,提供给你无错章节，无乱序章节的阅读体验
陈默的脚在圈线上滑动，汗水从额头滴进眼睛。他想起系统——那个85的传球属性此刻毫无用处。
第七分钟，意志开始崩溃。
又一次重撞，陈默踉跄后退，右脚踩出了圈线。
「停。」汤普森的声音冷得像冰，「出圈一次。知道为什麽吗？」
陈默大口喘气，摇头。
「你用了手臂推，而不是用腿和核心顶。」汤普森走到他身后，手掌重重按在他后腰，「力量要从这里发起，通过腹横肌传到胸腔，像弹簧一样——」
他猛地一推陈默的后背，「弹回去！不是用手臂这种小肌肉群硬扛！」
他让陈默摸着球的表面：「感受它的重量，预判它的轨迹。对抗不是被动挨打，是主动控制。」
重新开始。陈默闭上眼睛，尝试调动那些陌生的肌肉。腹肌丶臀肌丶大腿前侧——德布劳内的发力记忆突然闪回，不是传球，而是那个比利时人在对抗后依然稳定送出直塞的核心稳定性。
「对了！」汤普森罕见地提高音量，「这次对了！保持！」
十分钟结束，陈默瘫倒在地，胸口火辣辣地疼。
但就在这时，脑海中的系统界面自动弹出——不是他召唤的，是系统检测到身体已达极限状态时触发的智能提示：
【检测到高强度抗阻训练】
当前状态：肌肉纤维微损伤（轻度）丶乳酸堆积（重度）丶神经疲劳（中度）。
【为宿主提供恢复性道具购买通道。】
【神经传导强化贴（80点震惊值/张）：增强肌肉控制能力，提升学习效率。】
【即时能量补充包（30点震惊值/个——仅可用于训练使用）：快速缓解疲劳，恢复30%体力。】
陈默心中一动。他还有487点震惊值。
『购买神经传导强化贴和即时能量补充包。』
【消耗110点震惊值，剩馀377点震惊值】
「起来。」汤普森的声音传来，「第二个任务：悬挂抬腿接俄罗斯转体，三十分钟不间断。」
晚上八点，体能馆只剩下他们两人。
陈默完成了全部四组地狱训练：对抗球丶核心链丶爆发雪橇丶敏捷梯。
他趴在橡胶垫上，每一次呼吸都带着铁锈味。
但在神经传导强化贴的学习效率加持下，陈默感觉自己真的对身体接触对抗有了新的独到见解。
汤普森扔给他一瓶运动饮料。「今天的完成度，65分。」
他坐在哑铃架上，点燃一支烟，「知道我为什麽给你65吗？」
陈默摇头。
「因为在一组之后的训练中开始学会动脑子了，这是你及格的原因，但是你在刚开始的第一组训练中在逃避对抗，只是在默默的承受，这是你刚刚及格的原因。」
汤普森蹲下来，看着陈默的眼睛：「听着，孩子。天赋分为两种：一种是上帝给的，像阿诺德的脚法丶伍德伯恩的球感。当然也包括你的传球和视野的天赋。另一种是自己造的——通过痛苦，通过重复，通过把错误变成本能。」
「我不清楚为什麽你进入了利物浦青年队这麽久，身体对抗还是这麽弱，但是我希望你明白，上帝是会收走懒惰之人的天赋的。」
他语气沉稳，全然没有了训练场上的大嗓门，而后他指了指墙上杰拉德的照片：「知道史蒂文年轻时每天加练多久吗？三小时。不是因为他天赋不够，是因为他知道，在安菲尔德，只有一种天赋被认可：赢的天赋。」
汤普森站起来：「明天同一时间。现在，滚去吃饭，然后睡觉。」
但陈默没有直接回公寓，他还记得自己赖以生存的直塞球技能的熟练度只有入门级。
而训练中的那脚直塞成功让直塞球的熟练度提升了0.1%，这让他明白即使是系统开出来的技能也是需要练习提升的。
「上帝会收走懒惰之人的天赋……」
汤普森的话在耳边回响。陈默看着自己微微颤抖的手——那不是疲劳，是某种更深层的东西在震动。
他想起前世那个坐在屏幕前的自己，也曾羡慕那些天赋异禀的球员，也曾幻想「如果我有那样的天赋」。
可现在他真的有了——德布劳内的视野丶传球技术丶甚至肌肉记忆的碎片。系统把这颗种子塞进了他手里。
『至少，我现在有机会走这条路了。上天如此的眷顾我，我又有什麽理由不努力呢？』
他拖着几乎散架的身体，又回到了下午那片训练场，灯光已经熄灭。
陈默从器材室推出整整两筐训练球，在禁区弧顶摆成直径两米的圆圈——那是模拟防守球员的站位。
他退到三十米外，开始重复最基础的直塞训练。
系统提供的道具有效期是24小时，陈默决心将直塞球这个技能的熟练度练上来。
第一脚，偏了。
第二脚，力量不足。
第三脚，旋转不对。
这时陈默明白，直塞球熟练度低意味着不稳定，可比赛里的机会稍纵即逝，可能全场比赛陈默只有那一个机会完成那致命的一记『手术刀』。
『所以必须提升自己直塞的稳定性，这是我赖以生存的根本。』陈默如此自言自语着。
三次，四次.......十次，十一次。
系统的倍增效果正在疯狂记录他的每一次错误和修正。陈默对于直塞球的感悟越来越深。
第四十七脚时，他终于找到了那个感觉——不是用小腿发力，而是从支撑脚扎根开始，髋关节旋转带动大腿，大腿带动小腿，像鞭子一样把力量传到脚背。
球贴着草皮，在昏暗光线下划出一道笔直的线，精准击中三十米外那个训练筐的边缘。
「啪！」
清脆的声响在空旷的球场回荡。
陈默笑了。他继续踢。第五十脚丶六十脚丶一百脚……
训练楼二楼，办公室窗口。
汤普森并没有离开。他站在窗前，手里拿着下午的训练报告，目光却落在远处那个孤独的身影上。
他看见陈默一次次起脚，看见球在黑暗中划出的轨迹越来越稳定，看见那个少年在第一百二十次传球后累得跪倒在地，却又撑着膝盖站起来，继续。
他的嘴角，在无人看见的黑暗里，微微动了一下。
他拿起电话，拨通了一个号码。
「亚历克斯（青训总监英格尔索普），关于那个中国孩子……是的，陈默。」
汤普森的目光没有离开窗外，「我想调整他的训练计划。不只是体能……给他加一些进攻战术课，让克利奇里亲自带。」
电话那头说了什麽。
汤普森沉默了几秒：「因为我在他身上看到了……饥饿。不是想吃饭的饥饿，是想吞噬整个世界的那种饥饿。」
他挂掉电话，最后看了一眼训练场。
陈默正捡起最后一个球，用尽全身力气送出一记直塞。球像手术刀一样切开黑暗，狠狠撞进球筐，发出今晚最响亮的回声。
远处，陈默瘫倒在草皮上，看着利物浦的星空。
系统提示在脑海中浮现：
【今日训练总结】
身体接触：34→35.8
体力：59→60.4
手术刀直塞熟练度：入门级（0.2%→11.5%）
陈默闭上眼睛，感受着身体中燃烧着的肾上腺素和全身肌肉的酸痛。
忽的，陈默笑出了声，随后大声呐喊「年轻真好啊。」
随后，陈默带着对未来的无限憧憬，回到了自己的房间休息。