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“因为灵根资质太过低下，所以要比其他修士，花费更多的时间，进行吐纳修行，才能勉强积攒到一丝微薄的灵力。
体内灵力大量堆积淤积，又买不起昂贵的灵丹妙药进行化解，长此以往，自然导致身体每况愈下，越来越差，甚至比不上一个凡俗普通人……”
曾毅神情阴郁，眉头紧锁。
他融合的原主记忆，非常零碎，且并不完整彻底，再加上之前一直没能成功入门吐纳术，所以一直都没有注意到这一点。
现在回过头去仔细查看，才赫然发现，身体被灵力侵蚀这个问题，其实在低阶散修群体中，非常普遍，几乎是人尽皆知的“常识”。
但这个问题，却并不怎么受到重视。
究其原因，还是因为修仙界广为流传的那句话——神魂不朽，大道可期。
对于一心求道的修仙者来说，修行的终极目标，就是追求所谓的“神魂永恒不朽”，除此之外，任何身外之物，都是可以舍弃的，包括他们自身的肉身躯壳。
况且，炼气境修士成功筑基之后，肉身会得到一次小幅度的强化和提升。
而且，后续还可以通过各种炼体功法，或者天材地宝，对自身肉身进行改造强化。
“怪不得原主记忆里见过的那些低阶散修，一个个都长得不是格外显老，就是奇形怪状，丑陋无比……这就是底层散修的真实生存现状吗？”
曾毅一时之间，感到深深的无力和无奈。
他并不是一个非常注重外在容貌的人，他可以勉强接受自己外在形象差强人意，但绝对无法接受，在区区十七岁的年纪，就顶着一副六七十岁老朽般的衰败躯体。
照现在这个趋势继续修行下去，感觉要不了多久，他估计连走路都得拄着拐杖了。
攀爬树木，估计也彻底成为奢望，到时候，岂不是只能每天吃喝拉撒都在树上解决？
“那可就太操蛋了……”
曾毅在脑海中，不由自主地幻想了一下自己颤颤巍巍地扶着粗壮树杈子，在半空中失禁尿自己一身的悲惨场景，顿时感觉不寒而栗，无法直视。
想要彻底解决灵力粒子侵蚀身体的问题，其实也很简单，大致有两种方法。
第一个方法，就是严格控制每日吐纳修行的频率和时长。
适当减少每日吐纳的次数，延长每次吐纳修行之间的间隔时间。
每次吐纳修行之后，都给身体留出足够的缓冲时间，让身体自身慢慢将多余的淤积灵力排出体外，再进行下一次吐纳修行，身体被灵力侵蚀的状况，便能得到很大程度的缓解。
但这无疑会大大拖慢曾毅的修行速度，使他原本就惨不忍睹的下品灵根资质，变得更加雪上加霜，修行之路，更加艰难坎坷。
另一个方法，就是服用专门的灵丹妙药，进行化解和调理。
不过，这个方法，对于现在的曾毅来说，更是完全行不通。
一瓶最廉价的，具有化解灵力淤积功效的低阶灵药，售价也在十块下品灵石以上，对于身无分文的曾毅来说，这简直就是一个天文数字！
就算他侥幸能凑到这笔巨款，他也会毫不犹豫地拿去购买能够直接增强神识强度的辅助灵药，而不是这种治标不治本的调理类灵药。
既不想拖慢修行速度，又不想花费宝贵的灵石，那就只能……
“练吧！”
曾毅缓缓吐出一口浊气，语气低沉而无奈：“从今天开始，增强体魄，正式列入每日日常修行项目！”
这算是最笨拙，也是最无奈的解决办法了。
既然没钱购买灵丹妙药，那就只能通过最原始的锻炼方式，将身体练得足够强壮，然后硬着头皮，跟那些无孔不入，不断侵蚀身体的淤积灵力，硬抗到底！
穷人家的孩子，想要出人头地，就只能靠自己咬牙坚持，拼命努力了！
忙碌了将近半个多小时，曾毅总算勉强收集了慢慢一陶罐的清晨露珠。
这玩意儿，在修仙界，勉强算是一种比较容易获取的低阶炼丹材料，曾毅昨晚通宵翻阅了几本修仙典籍之后，便开始有意识地收集这种廉价材料。
将装满清晨露珠的陶罐，小心翼翼地摆放到树屋阴凉通风处存放好，曾毅又随手揪了一把散发着淡淡草药清香的鼠尾草叶子，简单捏碎，塞进嘴里，草草刷完牙，然后开始准备自己的简陋早饭。
早餐依旧非常简单，一小锅用清水熬制的杂粮麦粥，掺杂一些风狼碎肉，可惜之前杀的风狼肉没带太多，只带了一些材料。
没有搭配麦粥的开胃小菜，就仅仅只加入了一点原主遗留下来的，也不知道存放了多久的石蜂蜜。
没想到，味道竟然还算不错，香甜可口。
曾毅端着粗陶碗，蹲在简陋树屋门口，一边“呼噜呼噜”地喝着热气腾腾的麦粥，一边随手打开了自己的人物属性面板。
【姓名：曾毅】
【年龄：十七】
【灵根：下品金土双灵根】
【境界：炼气一层（86%）】
【技能：基础吐纳术（入门5/100）】
一整个晚上的时间，人物境界修为进度，依旧纹丝未动，倒是《基础吐纳术》的技能熟练度，勉强增长了五点。
此刻，曾毅的心情，已然不似昨晚那般激动和兴奋。
主要是他研究了一晚上这个神秘的属性面板，发现除了能够实时显示自己的修行状况之外……貌似就再也没有其他任何作用了。
“敢情最终还是得靠自己埋头苦肝，氪命苦修啊……”
曾毅心情略微有些郁闷，草草解决完简陋早餐，简单清洗了碗筷，然后顺着屋前垂落的粗壮藤蔓，灵巧地溜下了高高的树屋。
现在正是晨练的好时候。
增强体魄的任务，刻不容缓，必须立刻付诸行动！
曾毅在脑海中，稍微规划了一下自己晨跑的路线。
“沿着这条林间小路，一直往前跑，在第四棵高耸橡树底下，向右转弯，看到一片泥泞沼泽之后，再绕到沼泽左边……”
“一旦在晨跑途中，遭遇任何危险状况，必须立刻原路返回，保命要紧！”
曾毅自觉晨跑路线规划得差不多了，便迈开脚步，沿着蜿蜒崎岖的林间小路，缓缓慢跑起来。
原始森林里的道路，异常难走，高低不平，坑坑洼洼，有时候还会遇上横在路中央的巨大石块，以及腐朽的枯木树桩。
不过，崎岖不平的道路，正好能够起到一定的锻炼效果。
曾毅稍微跑了一阵，身上便已经开始微微冒汗，呼吸也变得急促起来。
其实，要说锻炼身体，碧波灵湖边的开阔灵草坡，才是再合适不过的晨练场所。
但自从昨天，在灵草坡附近，意外遭遇修士争斗厮杀事件之后，曾毅已经暂时不打算再去那边冒险了。
灵草坡上，视野太过开阔，一旦遭遇什么突发状况，连个躲藏的地方都没有，实在太过危险。
身上的粗布长袍，很快便被汗水浸透，湿哒哒地粘在皮肤上，很不舒服，肥大宽敞的衣袖和下摆，在奔跑过程中，也显得格外碍手碍脚。
曾毅暗自思忖，回头应该换一身更加轻便的衣物出来，他记得原主遗留下来的换洗衣物里，似乎有一套相对轻便的猎装，那种装束，似乎更适合在原始森林里活动。
“都混到这步田地了，还讲究什么修士礼仪啊，穿着宽大修士长袍，也不见得就真能被人当成高贵的修士看待……”
曾毅累得气喘吁吁，汗流浃背，额前发梢都已经被汗水彻底打湿。
拨开一片茂密的灌木丛，看到前方不远处，一棵巨大的古树底下，有一个黑黝黝的树洞，正咕噜咕噜地向外冒着清澈泉水，便渐渐放缓了奔跑的脚步。
“跑了大概有七八里路了吧……”
曾毅自己也记不太清楚，随手从怀里掏出一个自制的沙漏。
此刻，距离他出发，已经过去将近一个半小时。
身上有几处地方，不小心被尖锐的树枝划破了皮肉，留下一道道细小的血痕，沾染了汗液之后，火辣辣地疼痛。
“还好这片森林外围区域，没什么大型野兽和强大妖兽出没，不然我还真不敢如此深入……”